备孕期间应注意多吃什么？少吃什么？

      你好，女性备孕期间应该多吃一些富含蛋白及富含维生素的食物。建议多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，多吃富含叶酸的食物，还要多吃些富含铁质的食物，牛奶、菠菜、红枣、樱桃等。男性还要注意戒烟戒酒，作息保持规律。
      

      病情分析：
      备孕期间饮食适当增加营养，避免吃辛辣煎炸食品，不宜喝酒抽烟。
      指导意见：
      多吃新鲜水果蔬菜，荤素搭配好，适当喝奶类及豆浆等。常规吃叶酸三个月。避免晚睡熬夜，适当锻炼身体。
      

      病情分析：
      注意健康饮食，保持心情愉悦，多补充维生素叶酸，少吃食品。
      指导意见：
      建议孕前查体，男女双方查体，如有问题，例如，处理，没有问题，正常备孕即可，健康，愉悦的生活状态很重要。
      
      以上是对“备孕期间应注意多吃什么？少吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个还是少吃辛辣生冷刺激性食物，其余的没有特殊要求，对于身体健康方面来讲，还是多吃营养丰富的食物，比如肉类，蛋类，蔬菜，干果儿，水果等，这些都可以。
      指导意见：
      建议你在备孕阶段一定要放平心态，不要有心理负担，还是顺其自然，不管年龄大小，只要是心里没有压力，尽量在排卵期同房，怀孕的几率都是比较大的。养成良好的饮食起居习惯，不要熬夜，保证充足睡眠，不要挑食，这样有利于你身体健康，才能怀上健康的宝宝。祝你早日满足心愿。
      

      病情分析：
      您好，亲，备孕期间，每天要吃一片叶酸，预防胎儿神经管畸形，多吃豆类和含锌的食品，可以促进卵子和精子的发育，例如多吃黑豆、牡蛎、各种海鲜类，红肉类等。
      指导意见：
      备孕期间不要接触烟酒，规律作息，不要进食过多糖类和腌渍食物，不要吃太多盐，不要吃烧烤。
      

      指导意见：
      建议做下孕前检查，如果各方面没问题的话，就可以在排卵期安排同房能增加受孕率。提前口服叶酸，防止胎儿神经管畸形。期间少吃辛辣刺激及寒性的食物。营养一定要均衡，多吃水果、蔬菜、益生碱、豆类等，不要经常吃过于油腻性的食物。备孕最好顺其自然，平时注意休息，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。祝好孕！