我有社交恐惧症。我怕再重要人物面前讲话有人面前脸红

男 | 18岁 2019-09-20 12:12:16 1人回复来自

健康咨询描述：我叔叔介绍我去美国人的厂里上班我很怕我有社交恐惧症我怕在重要人物面前讲话。在人面前脸红我很难受。聚会及一些社交活动让我害怕。我常回避和我不认识的继续交谈。让别人议论说我不愿的事情。我害怕当众讲话。我不能在别人注目下做事。看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:38:03 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你有重要的社交活动，见着人就脸红紧张。这确实是社交恐惧的表现。
      指导意见：
      对于社交恐惧症，最主要的就是增加自己的自信心。可以试着多参加一些集体活动。其实我们都高估了自己，并不是每个人都在意我们。在讲话的时候尽量慢一些眼睛看着对方。平时可以学习一下演讲与口才的技巧。