健康咨询描述: 就是在家我有一个房间,我在房间里的时候一定要关门,不然的话我就会对没关门的那边产生莫名的恐惧
病情分析:
你好!你一个人在家对于开阔的房间非常的恐惧。把自己关起来才感觉到安全和放心。你应该是有恐惧症。
指导意见:
希望你保持平和的心情,放松的心态。循序渐进地克服自己内心的这种恐惧和担忧。从小事做起,从小的努力开始。一点一点把自己放在更宽阔更空旷的空间里去适应。也挖掘自己内心的恐惧的根源。
病情分析:
你这种情况是一种恐惧症的表现,可能对于比较空旷的空间有一种恐惧的感觉,来源于自己内心当中的一些联想。想一想在空旷的空间,你会想到一些什么?
指导意见:
针对于恐惧症的,尤其是针对于某种情境或某种事物的恐惧感的调解,需要逐渐的进行,在专业医师的指导下进行脱敏性的训练。
啥也想不到就是害怕
这就需要你到专科医院就诊。
病情分析:
从你描述的情况来看,你对空旷的地方,有一定的恐惧感。这种情况一般考虑,可能与你日常生活环境,某件事件的刺激精神紧张,缺乏安全感,及个性敏感脆弱有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,试着去接受这种恐惧情绪,不排斥,不压抑,比喻,并多与家长沟通交流,合理的释放这种情绪,以得到他们的支持和帮助,从而改变自己的认知,慢慢地就会有所缓解。
以上是对“对于开阔的地方很害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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