有问必答网心理健康科精神分裂 → 对于开阔的地方很害怕

对于开阔的地方很害怕

女 | 18岁 2019-09-20 12:29:36 4人回复 来自

健康咨询描述: 就是在家我有一个房间,我在房间里的时候一定要关门,不然的话我就会对没关门的那边产生莫名的恐惧

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邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-09-20 12:33:32 我要投诉

      病情分析:
      你好!你一个人在家对于开阔的房间非常的恐惧。把自己关起来才感觉到安全和放心。你应该是有恐惧症。
      指导意见:
      希望你保持平和的心情,放松的心态。循序渐进地克服自己内心的这种恐惧和担忧。从小事做起,从小的努力开始。一点一点把自己放在更宽阔更空旷的空间里去适应。也挖掘自己内心的恐惧的根源。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-09-20 12:34:47 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况是一种恐惧症的表现,可能对于比较空旷的空间有一种恐惧的感觉,来源于自己内心当中的一些联想。想一想在空旷的空间,你会想到一些什么?
      指导意见:
      针对于恐惧症的,尤其是针对于某种情境或某种事物的恐惧感的调解,需要逐渐的进行,在专业医师的指导下进行脱敏性的训练。

2019-09-20 12:36 ask92282793gh 追问

啥也想不到就是害怕

2019-09-20 13:57医生回答:

这就需要你到专科医院就诊。

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-09-20 12:36:35 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,你对空旷的地方,有一定的恐惧感。这种情况一般考虑,可能与你日常生活环境,某件事件的刺激精神紧张,缺乏安全感,及个性敏感脆弱有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,试着去接受这种恐惧情绪,不排斥,不压抑,比喻,并多与家长沟通交流,合理的释放这种情绪,以得到他们的支持和帮助,从而改变自己的认知,慢慢地就会有所缓解。
      
      以上是对“对于开阔的地方很害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-09-20 12:37:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,你的这种恐惧是有一定原因的,或者是你遇到过,或者是文艺作品中看到过的,或者是想象中感到恐惧的场景。
      指导意见:
      建议你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,在心理咨询技术当中,有催眠技术,意向对话技术,深层沟通技术等,都能够帮助你找到问题的根源和解决的途径,然后给予改变认知,从都能够正常的生活休息。
      

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