有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 差不多20天我胖了6公斤，我想知道是什么原因

差不多20天我胖了6公斤，我想知道是什么原因

女 | 19岁 2019-09-20 19:08:46 2人回复来自

健康咨询描述：从我一个月前开始做早餐，每天早上3点起床，平常休息一两个小时，正常时间时间是晚上21点，然后每天吃点就有点多，体重迅速增长，我想知道怎么会胖的那么胖，如何减肥?

投诉

其他类似问题

回复区

王慧辽宁省朝阳市中心医院主管药师擅长: 中草药的调剂，中成药的制剂，临床用药指导，以及食疗帮助网友：3698

微信扫一扫，随时问医生

2019-09-20 19:35:39 我要投诉

我给你身体出现了体质肥胖的流行情况，考虑是饮食过多消耗减少，等因素有关引起的体内脂肪堆积表现，建议到医院检查确认以后是否考虑通过健脾消食助消化等方法进行针对性调理和治疗。

李密连主管护师擅长: 白内障，青光眼，角膜炎，虹膜炎，视网膜脱落，牙周炎帮助网友：921

微信扫一扫，随时问医生

2019-09-20 19:17:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，差不多20天胖了6公斤，估计可能与你这几天休息不好的原故，减肥需要控制饮食，配合运动来完成。
      指导意见：
      建议：饮食宜清淡易消化，少吃油腻，油炸食品，多吃新鲜的瓜果蔬菜，加强运动，比如跑步，游泳，做瑜伽等，还要充足的睡眠，勿熬夜，保持心情愉快。

查看更多关于差不多20天我胖了6公斤，我想知道是什么原因... 的医生回答>>