肚子不舒服，吃点什么就好

      病情分析：
      您的这种情况考虑您便秘。您可用肠道益生菌调理。不好转到正规医院消化内科就诊，明确原因和诊断，对症治疗。
      指导意见：
      日常多喝温开水保暖服，补不着量，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，可以喝酸奶，注意休息和睡眠。
      

      病情分析：
      您好，请问一下大便是什么颜色的？有黑便吗？有没有腹痛、腹胀和恶心、想吐？最近饮食情况怎么样？
      指导意见：
      出现这样的情况要考虑功能性消化不良或者肠炎，可以口服双歧杆菌调节肠道菌群促进消化，从饮食上注意，多吃蔬菜水果，吃易消化食物，饮食不要太油腻，不要喝酒，不要熬夜，多喝水，多运动。
      

      病情分析：
      考虑慢性肠炎可能，临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，重者可有黏液便或水样便。
      指导意见：
      要加强锻炼，增强体质。勿进食病死牲畜的肉和内脏。肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用。不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。调节肠道菌群平衡。
      
      以上是对“肚子不舒服，吃点什么就好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！