半夜总醒怎么回事睡不安慰

      根据你描述的情况看，你这种情况属于睡眠障碍，最好能去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，根据情况来对症治疗，自己要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，睡前一个小时就不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。可以听听催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，如果调整依然不好，那你就吃一点助眠的药。

      病情分析：
      关于失眠要分析病因，一定要找到原因。如果是外界不良事件引起的，就尽量去化解，去调节自己的情绪；
      指导意见：
      如果是由于躯体疾病的，要积极的去救治；如果是心理疾病，需要用一些抗精神病药、抗抑郁药、抗躁狂药、抗焦虑药，改善精神病性症状和焦虑抑郁情绪。对失眠的治疗，一定要找病因，病因找清楚以后针对病因进行治疗，简单的说有药物治疗、有心理治疗还有一些运动训练放松的办法。

      病情分析：
      失眠就是入睡困难，醒后不易入睡。早醒睡眠时间缩短症状，如果是持续两周就可以确诊。
      指导意见：
      这种情况与躯体疾病有关，也与精神心理因素有关系。建议你先去医院就诊，查甲功五项，血常规。排除因为贫血甲亢导致的。
      以上是对“半夜总醒怎么回事睡不安慰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！