曾经吃过一段时间的中药，现在精神状态还是不好

      你的情况是肾阳虚气虚的表现，可以吃点中成药金匮肾气丸调理一段时间，可以温补肾阳！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，多吃点牡蛎，猪腰子，黑芝麻，桑葚，海参等补肾的食物。多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒！
      

      病情分析：
      你好！小便频繁、遗精早泄，气短自汗与肾阴虚、前列腺炎等因素有关。
      指导意见：
      要戒掉手淫，节制性欲，手淫过度的危害很大，会导致精神不振，乏力，前列腺炎肾虚等症状。口服六味地黄丸。