睡前喝小样小乳酸（大瓶）会不会长胖

      你好，根据你的描述晚上喜欢吃零食，日常生活尽量不吃零食甜食，特别晚上更不能吃零食，会增加体重，容易引起消化不良，可以喝酸奶，尽量不要喝乳酸饮料，晚饭后适当活动促进胃肠道蠕动及助消化，不要熬夜劳累，按时休息。
      

      病情分析：
      您好：你所出现的这种情况，如果口服乳酸菌会改善肠道的消化吸收
      指导意见：
      建议：你所出现的这种情况，有助于帮助消化吸收：但是减肥一定要增加运动：减少热量的摄入：单一的口服乳酸菌不会增加体重
      

      病情分析：
      根据你的描述情况，晚上喜欢吃零食，喝小乳酸，你的胖与睡前吃喝有很大的关系。
      指导意见：
      建议你注意生活习惯规律，晚上少吃东西，早吃好，午吃饱，晚吃少。中午多吃一些，晚上七分饱就可以了，不要吃辛辣刺激性食物，少吃甜食。
      
      以上是对“睡前喝小样小乳酸（大瓶）会不会长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！