额头上有块白斑，是个痘印留下来的

      额头上出现的白斑，大多数情况下可能是白色糠疹。这种白色糠疹又叫单纯糠疹，一般发生的部位都是在额头部位，有的时候可能在面颊部位。这种白斑一般表现为圆形，或者是椭圆形的白色的斑片，斑片上面可能会伴有不同程度的细碎状鳞屑，没有任何的自觉症状。但是这种白斑还有可能，是炎症后的色素脱失斑，特别是面部或者是额头上的创伤。创伤消退以后可能会形成，修复后的色素脱失斑。当然除此之外，也有可能是白癜风。
      

      病情分析：
      据你的描述额头上的白斑有可能是白癜风疾病引起的，最好进一步诊疗。
      指导意见：
      白癜风患处皮肤呈圆形或椭圆形，颜色为白色或乳白色，表面光滑，没有皮屑，不伴有瘙痒等。可以通过伍德灯检查帮助确诊。白癜风患者是可以喝酸奶的。
      

      病情分析：
      可以，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。
      指导意见：
      平时注意休息，保持心情舒畅，要注意局部皮肤的防晒护理，尽量不要过度暴晒。可以多到空气清新的地方，增强运动，改善增强体质
      
      以上是对“额头上有块白斑，是个痘印留下来的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      适量食用酸奶对白癜风患者是有益的。但患者不能因为这些就过量饮用酸奶，过量饮用容易导致胃酸过多，影响胃粘膜和消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体电解质平衡。尤其是那些平时胃酸过多，脾胃常感虚寒，腹胀的白癜风患者，不宜多饮。
      

      手上有两处浅白色的斑，颜色比较浅，肉眼几乎看不出来，在浴室灯下观察比较明显，这种疾病可能是白癜风，也有可能是其他原因引起的色素减退斑，建议去医院皮肤科做伍德灯检查来确诊。
      

      白癜风发病后应该尽快的到医院去检查确诊，病程比较短，面积比较小的白斑，治疗的效果相对来说是比较好的，一般患者都可以治好的。除了治疗之外，平时多多锻炼身体，增强抵抗力，提高身体素质，这样对于治疗白癜风是有利的，在饮食上也要注意合理的饮食，少吃些刺激性的食物，比如羊肉、鸡肉等，多吃些深颜色的食物，比如黑芝麻、黑米等，希望对你有所帮助