膝盖扭伤已经3个多月
男 | 21岁 2019-09-21 22:50:39
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 膝盖扭伤已经3个多月，现在就是右膝下蹲髌骨处有疼痛感，请问如何恢复。
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医生回复区
2019-09-21 23:20:26 我要投诉
你好，目前这种情况需要去正规医院的骨科检查一下是否可以做理疗，并且平时饮食上多吃高蛋白，高维生素的食物，促进愈合，而且要适当的补钙，通常这种情况还可以做烤电，针灸，理疗，最重要的是减少活动，注意静养
2019-09-21 22:54:59 我要投诉
病情分析：
水肿严重吗？髌骨外伤容易发生骨折或者韧带损伤，你的这种情况不属于骨折，可以保守治疗的
指导意见：
单纯水肿严重可以关节腔穿刺抽液后加压包扎，同时口服舒筋活血的药物配合头孢类抗生素应用，注意休息避免长期站立或者长期走动
2019-09-21 22:56
ask888175763o
追问
现在已经三个多月了，现在就是做下蹲训练的时候右膝髌骨那里有疼痛感
2019-09-21 23:01医生回答：
可以适当锻炼，不过不要过力，运动量适量，可以在配合舒筋活血的药物治疗，同时晚上可以用热水袋或者热毛巾热敷
2019-09-21 22:56:04 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述，膝盖扭伤已经三个月。现在右膝下蹲并骨处有疼痛感。
指导意见：
膝关节扭伤的恢复方法主要有如下几点：1、扭伤早期注意休息：避免运动，以免加重损伤；2、药物治疗：若疼痛较重，可口服非甾体类的消炎镇痛药缓解疼痛，也可口服活血化瘀、通络止痛的中药进行治疗，同时可配合中药外洗，促进膝关节舒筋活络，进而改善关节功能；3、按摩治疗：膝关节扭伤一周后，可采取按摩治疗帮助关节功能恢复。
以上是对“膝盖扭伤已经3个多月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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