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硬度不是太强了怎么办

女 | 19岁 2019-09-21 23:01:43 2人回复来自

健康咨询描述： jj最近没有以前硬了怎么办，早上勃起也不是太厉害了，爱爱有时候不刺激它又软了

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2019-09-21 23:36:59 我要投诉

根据你的情况，平时要避免熬夜及劳累，要禁食辛辣刺激性食物禁食油炸，膨化食品，每天坚持锻炼身体，如慢跑，登山，打羽毛球等，每天坚持40-60分钟，可以很好的缓解症状。

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2019-09-21 23:04:54 我要投诉

      病情分析：
      你的这个情况有可能是精力不足，工作压力大，睡眠不足造成的，应该去医院检查一下，查找原因后对症治疗效果好
      指导意见：
      平时应该注意营养，休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活要有规律，又利于身心健康