1、平常饮食清淡,避免辛辣剌激性的食物。2、少看电脑手机,少吃高热量、油腻的东西。3、用眼一段时间可以做眼部穴位按摩、远眺、眼保健操。4、眼睛干涩可以点点人工泪液。
长期的看东西,那么当然会出现眼部疲劳的现象,会出现眼睛模糊的这种现象,长期下来的话会导致眼睛有近视的情况发生,所以说要想自己的眼睛好,那么就要学会劳逸结合,不要过度的看手机电脑,多参加一些户外的运动。
你说的情况应该考虑是视疲劳而引起的症状。多由熬夜,用眼过度过近而引起的症状。当然是可以滴珍珠明目液,珍视明等。当然也可以用热盐水外敷,经常做眼部按摩,多休息为好了。
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