你好,你这个情况很可能就是运动过度导致的髌骨软骨软化症的表现了,建议你暂时注意休息,减少膝关节活动,应用中医的推拿按摩、理疗、热敷等措施治疗,再吃点硫酸氨基葡萄糖和关节腔内注射玻璃酸钠以营养关节软骨,情况就会慢慢好转甚至痊愈的,感谢咨询,祝早日康复。
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