健康咨询描述: 十多年的病史,现在身体感觉疲劳,两侧太阳穴发紧,累,手心,心口窝热,想哭
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您好,这与心理因素有关,身体的疲倦会引起心理的不畅,而心理的不畅又会致使生理的更加疲倦,生理和心理互相影响,需要好好休息,缓解各种压力。
应该合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,保持健康的身心,减少不适的出现。
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,类似于女性更年期综合症,中医认为属于肝肾阴虚、肝血不足兼有气滞
指导意见:
所以治疗上对养阴柔肝,疏肝解郁的方法,比如你可以吃点儿甘草、大枣、浮小麦、香附、川芎熬水喝。
温馨提示:
多以清淡食物为主,注意饮食规律。
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