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今天早上吃红薯月饼橘子关东煮牛奶卤藕

女 | 18岁 2019-09-22 14:25:19 4人回复

健康咨询描述: 多久代谢消耗涨了三斤吃了好多东西多久代谢呀

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发布人: ask877748561w 投诉

医生回复区

原庆辉
原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 新生儿肺炎,新生儿黄疸,新生儿缺氧缺血性脑病,上呼 免费提问 帮助网友:10335称赞:1
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2019-09-22 16:16:03 我要投诉

      要看吃什么东西,不能一概而论,你吃的不是难消化的,容易消化的东西排泄也会快点,食物多久排泄出体外要看个人体质,一般24小时左右,有些东西身体代谢是非常慢的,毒素排不出去。所以还是健康饮食为好。

2019-09-22 18:18 ask877748561w 追问

一晚能代谢吗

2019-09-22 21:00医生回答:

24小时后代谢

成红彦
成红彦 东营市妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 擅长: 小儿支气管炎,小儿感冒,小儿湿疹,小儿肠炎,小儿肺 免费提问 帮助网友:2324
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2019-09-22 14:29:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,体重突然长三斤是由于你大量进食引起的。
      指导意见:
      根据现在的这种情况,可以适当的增加运动量,比如说慢跑或者是散步。同时这两天饮食尽量清淡,以粗纤维饮食为主,多吃蔬菜水果就可以了。

2019-09-22 14:32 ask877748561w 追问

骑单车可以吗

2019-09-22 14:36医生回答:

可以的,只要增加运动量都是能快速消耗掉的。

白玉琴
白玉琴 博兴县城东街道社区卫生服务中心   医师 擅长: 小儿上呼吸道感然,计划免疫,小儿腹泻,传染病的预防 免费提问 帮助网友:584
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2019-09-22 14:33:29 我要投诉

      病情分析:
      你好!这是一顿饭饭费量,大约四个小时就能代谢,中午就会感觉到饿了
      指导意见:
      建议你均衡饮食,不要一次吃太多,只要活动量大四个小时左右就能代谢了,年轻热代谢功能更快。
      以上是对“今天早上吃红薯月饼橘子关东煮牛奶卤藕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙英萍
孙英萍 博兴县第二人民医院   主管护师 擅长: 支气管肺炎,小儿感冒,手足口病,咳嗽,感冒,肠炎, 免费提问 帮助网友:3334
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2019-09-22 14:34:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,你摄入的能量太多了建议你以后均衡营养,不要饱一顿饿一顿,这样对身体不好,早饭一定要吃,晚饭可以少吃点
      指导意见:
      建议你以后均衡营养,不要饱一顿饿一顿,这样对身体不好,早饭一定要吃,晚饭可以少吃点

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