健康咨询描述: 最近在军训,我被晒伤了脖子,但不是很严重,但是我老是担心万一继续训练下去会晒褪皮怕留疤,所以向教官请过两次晒伤的假,教官的态度是嘲笑我矫情,但还是会让我去医务室看伤。因为昨天教官要求队伍不能再让请假的人回归队伍了,我到今天一直在病号连里待着,但是我又开始担心自己拿不到学分,但是又
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是存在焦虑,抑郁感,由于自己的做法和行为产生矛盾造成的情绪障碍,这与你的性格因素,遗传因素都存在联系,也有一定的强迫思维存在!
指导意见:
建议你冷静理智的思考问题,并不是无法接受的照射,所以一般情况下不会造成晒伤,建议您到医院检查后,如果没有问题,还是要回到队伍军训的,可以和教官进行心平气和的沟通,了解真实想法,可以试着获得教官的原谅,另外,注意避免强化问题,多去做一些积极开心的事情,让自己慢慢淡化,看看效果!
因为我找不到机会和教官沟通,自己也很矛盾,自己想为什么不咬咬牙坚持下,说不定就过去了,但另一方面我自己又想偷懒的感觉,想既然已经在病号连了,可以舒服的画画什么的,一边自我唾弃又一边暗自庆幸自己可以偷懒,很难受
每个人都有自己的任务,逃避是解决不了问题的,建议您去做自己应该做的事情
根据你叙述的情况看,你军训像这种情况,如果太阳很毒的话,有可能会晒伤脖子,像这种你可以提前的买一些防晒霜涂抹。只要不军训就抓紧时间冷敷可以涂抹一些防晒伤的药膏。一般情况下教官也会根据实际情况,不会让每个人都晒伤的,你也不要太担心。
温馨提示:
应尽量避免日光曝晒,外出时做好防护如打伞,戴草帽,手套等。
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