有问必答网心理健康科 → 最近在军训,我被晒伤了脖子

最近在军训,我被晒伤了脖子

保密 | 0个月 2019-09-22 16:10:06 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近在军训,我被晒伤了脖子,但不是很严重,但是我老是担心万一继续训练下去会晒褪皮怕留疤,所以向教官请过两次晒伤的假,教官的态度是嘲笑我矫情,但还是会让我去医务室看伤。因为昨天教官要求队伍不能再让请假的人回归队伍了,我到今天一直在病号连里待着,但是我又开始担心自己拿不到学分,但是又

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李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-09-22 16:18:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑是存在焦虑,抑郁感,由于自己的做法和行为产生矛盾造成的情绪障碍,这与你的性格因素,遗传因素都存在联系,也有一定的强迫思维存在!
      指导意见:
      建议你冷静理智的思考问题,并不是无法接受的照射,所以一般情况下不会造成晒伤,建议您到医院检查后,如果没有问题,还是要回到队伍军训的,可以和教官进行心平气和的沟通,了解真实想法,可以试着获得教官的原谅,另外,注意避免强化问题,多去做一些积极开心的事情,让自己慢慢淡化,看看效果!

2019-09-22 16:33 uczsyh31789156 追问

因为我找不到机会和教官沟通,自己也很矛盾,自己想为什么不咬咬牙坚持下,说不定就过去了,但另一方面我自己又想偷懒的感觉,想既然已经在病号连了,可以舒服的画画什么的,一边自我唾弃又一边暗自庆幸自己可以偷懒,很难受

2019-09-22 16:38医生回答:

每个人都有自己的任务,逃避是解决不了问题的,建议您去做自己应该做的事情

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-09-22 16:14:02 我要投诉

      根据你叙述的情况看,你军训像这种情况,如果太阳很毒的话,有可能会晒伤脖子,像这种你可以提前的买一些防晒霜涂抹。只要不军训就抓紧时间冷敷可以涂抹一些防晒伤的药膏。一般情况下教官也会根据实际情况,不会让每个人都晒伤的,你也不要太担心。
      

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2019-09-22 16:13:29 我要投诉

      病情分析:
      军训的时候受到暴晒,皮肤出现了晒伤,你应该采取防晒措施,可以穿长袖的衣衫,颈部需要有衣物遮挡,做好防晒准备。
      指导意见:
      军训的时候受到暴晒,皮肤出现了晒伤,你应该采取防晒措施,可以穿长袖的衣衫,颈部需要有衣物遮挡,做好防晒准备。还需要备好防晒霜,防晒露等。
      
      以上是对“最近在军训,我被晒伤了脖子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 晒伤(别名:日光性皮炎)

挂号科室:皮肤科

温馨提示:
应尽量避免日光曝晒,外出时做好防护如打伞,戴草帽,手套等。

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