脚出汗，身体很累，总是睡不够

      病情分析：
      根据症状患者应该是肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此手脚冰凉，自汗。
      指导意见：
      建议给予温肾助阳，益气固表药物如玉屏风颗粒，金匮肾气丸治疗，加强身体锻炼，增强体质。
      
      以上是对“脚出汗，身体很累，总是睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脚出汗，冰凉，嗜睡，这主要是由于脾肾阳虚，跟吃八宝粥没有关系
      指导意见：
      尤其天气凉，更容易怕冷，饮食也不要吃生冷寒凉的，注意保暖，可以服用金匮肾气丸，然后每天可以用艾叶泡泡脚
      

      病情分析：
      女限19岁，脚出汗，身体很累，总是睡不够，不知道是天气原因还是喝了补气血的八宝茶？
      指导意见：
      根据你的症状描述，初步考虑是，中气亏虚，治疗上可以选用补中益气丸口服。出汗多，合用玉屏风散。脚很凉，合用金匮肾气丸。