脚踝疼肿个月了，还不好

      你这种情况很可能是得了踝关节滑膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况是局部血液循环不良引起的症状，可以通过综合治疗和护理改善症状。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，避免剧烈运动，尽量抬高下肢，促进血液循环，平时尽量避免长时间久站久坐，配合理疗热敷缓解症状。
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议做心脏和肾脏彩超排除异常。患肢抬高，以利消肿，配合口服马栗种子。局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，多喝水，多吃蔬菜水果。在医生指导下进行局部功能锻炼。避免剧烈运动，避免跑跳。祝你早日康复！不适随诊。
      
      以上是对“脚踝疼肿个月了，还不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！