有问必答网儿科矮小症 → 15岁快16岁可以吃洋参粉吗

15岁快16岁可以吃洋参粉吗

男 | 14岁 2019-09-22 20:39:28 5人回复 来自

健康咨询描述: 我家人一直要我鸡汤泡洋参粉【但是一个星期吃一次】我个人比较想长高我家长听我家人才给我买的洋参粉有长高的作用吗会不会对我的身高有什么影响

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杨丽琳
杨丽琳 济南高新区人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿的急救和静脉穿刺,在心内科对急性左心衰,急性 帮助网友:7815
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2019-09-22 20:47:43 我要投诉

      病情分析:
      我个人认为没有长高的作用,西洋参只是保健的,要想长高,还要从饮食、锻炼、睡眠这三方面加强,从科学角度来说这是长高三要素!
      指导意见:
      平时饮食一定要营养均衡,多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,加强体育锻炼,多做弹跳运动、拉伸运动等,最后就是要保证充足的睡眠!生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多!

2019-09-22 20:49 ask92305565y7 追问

谢谢这位医生!

2019-09-22 21:00医生回答:

不客气的!祝你长到理想的身高!加油!

邓丹丹
邓丹丹 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 新生儿疾病及婴幼儿喂养,儿童保健,生长发育,反复呼 帮助网友:9529
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2019-09-22 20:49:47 我要投诉

      你的年龄正处于生长发育阶段,不建议服用洋参粉,小孩子不宜进补。如果想长高,建议多做伸展性运动,如游泳、打篮球、跳绳等。合理饮食,营养均衡,保证充足的睡眠,适量补充钙和维生素D。
      

那慧玲
那慧玲 副主任医师 擅长: 新生儿肺炎,小儿支气管炎,新生儿寒冷综合征,新生儿 帮助网友:7847
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2019-09-22 20:48:32 我要投诉

      病情分析:
      您好!身高体重的发育与遗传,性别,疾病,环境,内分泌,营养等因素影响的。
      指导意见:
      洋参粉有补气血的功效。可以用于清热生津,调理阴虚,肺阴不足,而如果您在饮食方面营养均衡。暂时不需要补充的。
      
      以上是对“15岁快16岁可以吃洋参粉吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙英萍
孙英萍 博兴县第二人民医院   主管护师 擅长: 支气管肺炎,小儿感冒,手足口病,咳嗽,感冒,肠炎, 帮助网友:6277
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2019-09-22 20:48:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高与遗传因素营养状况个体差异有关,建议加强营养加强锻炼,多吃新鲜水果蔬菜,不建议吃保健品
      指导意见:
      建议加强营养加强锻炼,多吃新鲜水果蔬菜,不建议吃保健品,多吃蛋奶,新鲜肉鱼
      

朱祖华
朱祖华 贵港市覃塘区人民医院   副主任医师 擅长: 功能失调性子宫出血,念珠菌性阴道炎,子宫内膜异位症 帮助网友:22898称赞:2
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2019-09-22 21:03:50 我要投诉

      病情分析:
      洋参粉是可以吃的。同时要营养丰富,积极锻炼身体哈。
      指导意见:
      20岁以前身高还是会继续增长的,主要是看增长的速度,如果你想增增高的话,那么还需要积极的锻炼身体的。
      

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