健康咨询描述: 之前直接盖里面跟结巴了一样,后面慢慢的它就可以拔下来,然后后来我手我太闲了,就直接把它拔下来,现在跟就指甲就成那样了
原因是营养不足,(指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,此外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象。)如果指甲凹凸不平,且有沟纹,那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂,是缺乏铁质,应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。从指甲其实可以观察出许多疾病的征兆,应该利用修剪指甲时,慎重地检视一番。
病情分析:
从图片来看你的情况,考虑属于缺钙,或者贫血的可能性可比较大,建议您进一步检查血常规和微量元素。
指导意见:
建议你注意加强营养,合理补钙,可以多吃高蛋白的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉等等,合理的运动有助于身体的健康。
有没有什么钙片之前可以吃
迪巧的,或者钙尔奇的。
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