有问必答网心理健康科 → 一到晚上心情就压抑得很,为啥?

一到晚上心情就压抑得很,为啥?

女 | 14岁 2019-09-22 23:45:03 4人回复 来自合肥市

健康咨询描述: 每次一到晚上就感觉心里很压抑,不喜欢出门,在家总是喜欢拉着窗帘(喜欢呆在一个人的地方).

医生回复区

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2019-09-22 23:57:25 我要投诉

      根据描述目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关,青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳,建议调整心态,增强自信心,加强沟通,严重者需要心理治疗及药物治疗。

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-09-22 23:53:48 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述属于心理因素长,有抑郁倾向。请问这种情况多长时间了?生活中发生了什么重大事件吗,受到了刺激或严重的伤害吗。
      指导意见:
      放松身心自我调节减压控制情绪。平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿,规律作息时间,规律作息时间,保持平和的心态,

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-09-22 23:55:43 我要投诉

      病情分析:
      14岁的女生,每次一到晚上就感觉心里压抑,不喜欢出门,喜欢在家一个人拉上窗帘,一个人呆着
      指导意见:
      你说的情况说的不是太具体,不知道是因为你晚上曾经遭遇过什么特别的事情,还是说一段时间以来,情绪比较低落,不愿意和别人打交道,还有其他什么症状,可以辅助判断
      以上是对“一到晚上心情就压抑得很,为啥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-23 00:39 ask918696190y 追问

这一段时间来一到晚上心情就压抑,白天的时候还好,喜欢听一些稍悲伤一点的歌

2019-09-23 06:58医生回答:

那可能有点抑郁情绪,建议注意多运动多和别人交流

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-09-22 23:56:18 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况进行分析,你现在喜欢一个人在家里,不出门。并且心情感到很压抑。这是一种不健康的心理表现。
      指导意见:
      建议你找到这种不良情绪的原因,是否是因为近期自己压力过大,或者生活中不如意的事件所导致的。针对原因尽快的学会适应。同时有事多和家人朋友多多沟通。不要憋在心里,可以参加一些体育活动,培养自己的一些业余兴趣爱好,慢慢调整一段时间就会有所改善。

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