脸上坑坑洼洼怎么办好几年了自卑

      病情分析：
      你好，从上传的图片和你描述的情况分析来看，考虑是痤疮。
      指导意见：
      痤疮考虑是内分泌失调引起，主要是多因素的疾病，痤疮与皮肤的性质、自身免疫或内分泌功能紊乱、激素水平等等因素有关。主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活跃、增多。长青春痘的时候病菌会刺激青春痘附近的色素细胞，所以青春痘痊愈后会留下深色的斑点，这种反应叫炎症色素沉积症。引起痤疮的原因与毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应有关。平时应注意：1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。2、少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。3、不要用手挤压痘痘，不用油脂类化妆品。4、长痘还有很大一部分原因是皮肤缺水，水油不平衡导致。所以平时一定要多补水，用温和性质的护肤品。
      
      以上是对“脸上坑坑洼洼怎么办好几年了自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！