不爱排便导致脸色不好长痘出油红是因为不排便么

      病情分析：
      您好，从您描述的情况来看。脸上长痘与便秘也是有一定关系的。建议您可以外用点夫西地酸软膏阿达帕林凝胶。
      指导意见：
      平时要注意调理一下便秘的情况。可以多吃点富含粗纤维的饮食，比如芹菜，韭菜等。多喝水，忌辛辣刺激性的食物。适当的多运动，避免长期久坐。
      

      病情分析：
      三四天排便一次属于便秘疾病的表现，也是导致体内毒素增多出现长痘出油的原因。
      指导意见：
      建议您可以口服排毒养颜胶囊和乳果糖口服液作为调理，日常多喝水多吃新鲜水果蔬菜，可以坐着简单的跑步或者跳绳运动。
      

      病情分析：
      正常吃水果和蔬菜，蔬菜建议是熟了吃，肉类需要合理搭配，增加胃动力，
      指导意见：
      可以喝大麦茶，有促进排便的作用，可以每天适当的走步或是跑步，按摩和热敷腹部促进胃肠蠕动和排便。
      
      以上是对“不爱排便导致脸色不好长痘出油红是因为不排便么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！