健康咨询描述: 自己害怕交朋友,觉得除了家人没有人可以信任,害怕自己的朋友会抛弃陷害自己,不知道没有朋友能不能走下去,但同时又纠结不敢交朋友
病情分析:
自己不敢交朋友,怕朋友陷害你,你对朋友不信任,如果没有友情,不和人交往,你得快乐,肯定就会减少了许多,人是社会人,需要与人交往,与打交道的。
指导意见:
自己不敢交朋友,怕朋友陷害你,你对朋友不信任,如果没有友情,不和人交往,你得快乐,肯定就会减少了许多,人是社会人,需要与人交往,与打交道的。你需要培养与人交往的能力
病情分析:
社交恐惧症是恐惧症的一种,是指对于社交或公共场合具有强烈的恐惧情绪,因而采取回避行为并伴随焦虑症状和植物性神经功能障碍的一类心理障碍。这种社交活动并不是危险的,而且患者也知道自己的害怕不合理,但就是无法控制,仍然极力回避。
指导意见:
心理治疗:目前常用的、比较有效的心理治疗是认知行为治疗,也是儿童和轻度患者的首选,能够帮助患者意识到焦虑症状,并且找出会触发焦虑的场合,运用认知重建,帮助患者学习发现和改善恐惧的想法,使患者能更好地处理社交场合,之后采用暴露干预和社交技能的训练,降低患者在社交时的焦虑,以及改善患者的社交技能,适应原本所害怕的社交场合,提高社交的信心。
病情分析:
您好,看了叙述分析,根据症状考虑,出现这种状态主要与自己的性格有关,关键是疑心病太重,并且自己缺乏自信和安全感。
指导意见:
这种状态与您的人生经历和您的家庭教养方式有一定的关系。建议在日常生活方面需要多和别人进行沟通,不要想的过多,看问题要一分为二,多道人长,要看主流。同时要培养自己的自信心的同时多参加社交活动,这样可以帮助你缓解这些临床症状的。
以上是对“感觉自己具有社交恐惧症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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