来咯来咯额发咯靠近咯

      手淫不会损害海绵体！不需要担心修复问题。可以这样来戒掉手淫。
      一，要有信心和毅力。二，通过体育锻炼释放性欲望减小手淫。三，通过培养其他的多种兴趣爱好来戒掉手淫。四，减少一个人独处的时间。五，减少接触性方面的视频，有关性方面的文学。如果仍然不能够戒掉，那就借助药物。（舍曲林）
      

      病情分析：
      根据你的描述，一般泌尿外科医生都是建议病人戒掉手淫习惯，因为频繁手淫会导致习惯性早泄的，你是怎么判断自己走海绵体有受损的。
      指导意见：
      根据你的描述海绵体受损一般在勃起时受到外力伤害才会损伤海绵体，否则一般的手淫不会导致海绵体损伤，通过正常规律的性生活一般都能戒掉手淫习惯。