手腕上长了一个可移动，按着有点痛的硬包

      你好，根据你提供的图片资料显示考虑腱鞘囊肿的可能，需及时到正规三甲医院骨科就诊，在专科医师指导下采取针对性治疗措施，平时注意休息，避免过度剧烈活动，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，你长的应该是一个皮下的脂肪瘤，或者是一个纤维瘤，这个不影响
      指导意见：
      建议这个情况最好是能去医院的外科看一下，我觉得应该是一个皮下的东西，你可以不需要处理，先观察两天看看
      

      病情分析：
      从图片看考虑是腱鞘炎，有没有做特别累的工作？有没有劳累。
      指导意见：
      建议你可以喷个云南白药气雾剂，或者贴个云南白药贴膏，一定要注意多休息，不要过于劳累。
      
      以上是对“手腕上长了一个可移动，按着有点痛的硬包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述情况和自我感觉，从图片观察应该是腱鞘炎，腕关节腱鞘炎是一个综合治疗，首先是尽量不要高负荷运动。
      指导意见：
      腕关节腿鞘炎是由于慢性损伤因素引起了肚腱和腱鞘之间的摩擦力升高，出现了无菌性炎症的疾病。暂且可以热敷按摩来改善，避免过度用力，如果症状严重可以通过手术治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况和图片来看，暂时考虑您这是腱鞘囊肿。
      指导意见：
      建议您到医院外科或骨科就诊，做相关检查，以便尽早明确诊断，对症治疗。不要随意刺激和拨弄。避免负重。饮食宜清淡，忌食辛辣刺激肥厚油腻食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的图片显示，考虑是腱鞘囊肿，具体需要去医院外科就诊。注意对患处的保护与观察，避免局部受创伤。在医生指导下局部用药消肿止痛。
      指导意见：
      建议平时饮食规律清淡易消化，休息时多做全身运动、柔软操或局部按摩，尤其针对肩颈、上肢、手腕进行拉筋及肌力训练，可以增加柔软度及肌力，促进血液循环。