不知道我是肝火还是胃火

      病情分析：
      正规医院消化内科就诊，做个幽门螺杆菌，胃镜等相关的检查检验，明确原因和诊断，对症治疗。
      指导意见：
      日常多喝温开水保暖腹劾不着凉。进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠，戒烟戒酒，戒浓茶。
      
      以上是对“不知道我是肝火还是胃火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况来看，考虑您这是肝胆湿热所致不适。
      指导意见：
      建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。如果确诊是肝胆湿热，可以服用龙胆泻肝丸或者加味逍遥丸。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷食物，宜清淡饮食。

      病情分析：
      根据你的描述情况和自我感觉，结合你的临床症状，分析考虑你可以看看正规公立中医院的中医大夫，或者是看看心理医生。
      指导意见：
      建议你应该是首先自己淡定，然后再选择中医大夫，通过面诊望闻问切，辩证论治，整体调理口服中草药或者是中药颗粒剂，服药期间忌食辛辣刺激性的东西，忌食肥甘油腻的食物。避免生热上火。