掉头发头发干枯发黄没有光泽
健康咨询描述： 有sy习惯，熬夜，怎么办，可以恢复吗，可以吃生发药嘛
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你好，频繁手淫会导致睾丸炎，前列腺炎，阳痿，早泄，肾虚甚至不育。建议：下定决心，戒掉手淫，不要独处暗处，多参加户外体育活动，营养均衡，增强机体抵抗力。
戒掉手淫真的可以自己恢复吗
成掉手淫，保证充足的睡眠不熬夜，多吃黑米，黑豆，黑芝麻，紫茄子。慢慢能逐渐恢复的。
病情分析：
这个你平时要做些自己喜欢的感兴趣的事情，转移注意力，减少手淫的次数，慢慢的就会恢复了。
指导意见：
平时要适当的吃点儿瘦肉鸡蛋牛奶，保障均衡的营养，适当的锻炼身体可以增强体质，增强免疫力，遇到事情要放松心情，尽量的减少自己的压力。
是脱发问题
你这个脱发的问题，你心里压力大，营养成分不够的情况下都会引起来，所以你要保证均衡的营养
可以吃益肾生发丸嘛
可以吃的。
病情分析：
你好，?脱发分为雄激素性脱发、营养性脱发、季节性脱发，有了脱发的症状，保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太勤。
指导意见：
不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食。
以上是对“掉头发头发干枯发黄没有光泽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头发干枯发黄，脱发，怎么办
你好，要用优质的护发素，进食营养丰富饮食。
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