过度手淫导致的肾虚该怎么补回来

男 | 20岁 2019-09-23 20:18:11 2人回复来自

健康咨询描述：过度手淫导致的肾虚，现再在戒除该怎么样补回来，手淫好几年的，感觉肾气虚，没什么精神，有时候还会腰酸偶尔会有一点点痛

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2019-09-23 20:42:56 我要投诉

可以服用中成药六味地黄丸调理一下，可以滋阴补肾。平时多喝点山药粥，可以健脾益气！同时可以喝点枸杞菊花茶，滋阴清热泻火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅。多吃点牡蛎，猪腰子，桑葚，黑芝麻，海参等补肾的食物。

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2019-09-23 20:20:11 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这是由于长期频繁的手淫造成的一些不良的现象。
      指导意见：
      这种状况，你不必过于担心，你最好要先尽早的改掉这种不良的习惯，适当的转移注意力，注意充分休息，适当的补充一些营养。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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