就是想问一下量合不合适

      病情分析：
      你好，本身缺钙缺铁，买了保健品三瓶钙铁锌，已经吃了两瓶了，可以吃第3瓶不会过量。
      指导意见：
      平时也要多吃点富有营养的食物，喝点牛奶吃点瘦肉，并且生活作息要有规律。
      

      病情分析：
      你好，现在正长身体，可以补充钙锌，但是不能长期吃，可以多吃坚果类食物，黑色食物。
      指导意见：
      建议放松心情，注意劳逸结合，不吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，积极调理，避免受凉。
      

      病情分析：
      一般却微量元素的人，补三个月就可以，你买的这个应该是一天一次一次一片。
      指导意见：
      不够九十片就可以了，肝肾功能如果不好的人群，补钙补多了。排泄不了，会引起结石的。正常的人群，补多了，会排除体外。
      
      以上是对“就是想问一下量合不合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般情况下，只要是食物多样化，均衡膳食，应该就不会缺少什么微量元素的。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，如果你怕吃的超标了的话，建议你可以去医院再化验一下，看钙铁锌是不是补上去了，然后再决定是不是还需要继续吃的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有没有通过检查，确定就是缺钙缺锌呢？这个必需经过化验或者做骨密度检查，才能确定是否缺钙缺锌。
      指导意见：
      缺钙口服钙尔奇就是最好的补钙药物，缺锌可以口服锌硒宝。有没有过量最好去医院复查。缺钙多喝牛奶，多晒太阳。
      

      病情分析：
      你好，如果你饮食规律，营养均衡，不需要长期补充微量元素。
      指导意见：
      如果生活不规律，饮食单一，可以每天补充微量元素，一般不会超量。补充后身体也会代谢一部分。你连续补两个月可以停一段时间再补。