头痛虚弱无力想吐说话没力气，面色发黄
健康咨询描述： 血压124/90心率108，之前有过中医把脉说我气血不足，让我喝中药，今天军训在太阳底下晒是感觉胸口闷有点想吐
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病情分析：
您好，您这表现确实属于气血不足的表现，另外军训的时候热不，别中暑了就行。平时也得增强体质锻炼。
指导意见：
您好，您这表现确实属于气血不足的表现，另外军训的时候热不，别中暑了就行。平时也得增强体质锻炼。
最高温度30低了也26或27
嗯，女孩子本来体质就弱，太阳底下一晒，肯定是有些不舒服的
我今天军训时直接晕倒了，平时也有失眠，只能睡两三个小时的情况
既然失眠这么严重，肯定要先从失眠治起。中药得用养心安神的
现在就是感觉有时候呼吸也很累，晚上脑袋放空什么都不想闭上眼也睡不着，而且我现在没有用药，只喝了安神补脑液
睡眠很重要，经常失眠第二天精神不好，身体也不好了
像我这种情况，可以继续参加军训吗？今天我在太阳下大概晒了一二十分钟左右，就感到眼前一片空白，然后就倒在地上了
身体虚弱就别参加了，跟你教官说一下情况
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你好，因为现在天气比较热，所以军训的时候一定要注意多喝水，最好加点冰糖和菊花，同时要加强营养，多吃猪肝，肉类，鱼类，羊肉汤，排骨汤，牛肉汤之类的食物，多喝高钙鲜奶，同时，可口服迪巧片补钙，经常晒晒太阳，促进钙吸收，增强抵抗力。
今天军训时直接晕倒了，平常也会失眠每天都只能睡两三个小时，最长也不过五个小时，然后就是感觉呼吸时做事走路都很累，这边的温度大概26～30度，今天军训时头晕想吐之后下来休息时感觉头疼，
你好，你这可能是缺钙或营养缺乏引起的，最好去医院给予查血常规，看是否有贫血的情况，如果有的话去按上面说的饮食以外，再喝红与不血口服液，建议注意休息，不要过度劳累，实在不能军训的话可以请假，毕竟身体最重要。
我以前经常会发烧感冒，还有过肠胃炎，有的时候，也会连续低烧，有一次直接一个月每天都是37.4，然后有的人说我是吓着了，然后让人用针扎手指，没过多久才好的
你好，你这还是抵抗力差引起的，建议你按上面交代你的去做，
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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