有问必答网心理健康科焦虑 → 本人具有焦虑症,容易发作

本人具有焦虑症,容易发作

男 | 19岁 2019-09-24 07:25:32 3人回复 来自

健康咨询描述: 昨天我的焦虑症发作了,在军训期间,我们都坐在地面上,我低下头想一些东西,然后前面的那个人,背部突然往后仰,让我一头撞上了他的背部,我现在十分担心,碰撞时会不会进行记忆传播,比如我的记忆传入他的脑中,可能吗?

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-09-24 07:27:25 我要投诉

      病情分析:
      目前你的这种焦虑的心情,确实影响到你目前的心情,也会影响到你的正常的生活和学习的进程当中去,确实要引起你的注意
      指导意见:
      在做集体活动的时候,免不了也会出现磕磕碰碰,他这是很正常的一件事情,人体到时候撞击的承受能力也是有一定的限度的,并不会发生你说的这样的问题
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-09-24 07:29:53 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况确实是一种焦虑症发作的表现,内心当中有很强的焦虑感,让你产生一种胡思乱想乱象了会引起自己的紧张。
      指导意见:
      下地种发作就要及时的到医院接受检查,选择合适的药物进行服用,平时多做做运动,多想一些开心的事,缓解自己的紧张感和焦虑感,这样才能让自己更好地调节好自己的心态。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-09-24 07:34:55 我要投诉

      病情分析:
      你好。记忆传播,不知道你从哪里看来的概念,在心理学上没有这种说法。你说自己会因为一些事情焦虑不安,如果不是严重到影响你的生活,还不是焦虑症。
      指导意见:
      正常人都会因为生活问题而焦虑。心理学教人不是去回避自己的焦虑感,而是适应焦虑感。要在焦虑之中明白自己想要如何生活,然后细心去实现。
      
      以上是对“本人具有焦虑症,容易发作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 焦虑症

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饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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