怀孕28周腿抽筋，受凉

      病情分析：
      您好！从您描述的症状看考虑可能是受凉，白天过度活动，静脉回流不好，缺钙等多因素有关系。
      指导意见：
      患肢抬高休息，经常按摩小腿软组织，睡前热敷小腿部位，避免受凉，适量补钙，不要久坐久站，症状逐渐消失的。
      

      病情分析：
      双重关系。
      尤其是怀孕了对钙的要求就更高了。
      小腿抽筋，容易发生在机体缺钙的情况下面，尤其是在，受凉刺激的时候发生，所以中老年朋友和孕妇更要预防这种情况的发生。
      指导意见：
      有小腿抽筋的病人，一个是适当补钙，生活中注意多吃含钙食物和多晒太阳。第二个是注意小腿的保暖，睡眠的时候更要防止半夜受凉造成抽筋，这样才能避免，小腿抽筋的发生。
      半夜发生抽筋时立刻伸直下肢把大脚趾往足背方向扳动，可以马上停止抽筋。
      如果抽筋后留下的疼痛。可以适用热敷或使用活血化瘀的云南白药喷剂外用等。一个是适当补钙，第二个是注意小腿的保暖，睡眠的时候更要防止半夜受凉造成抽筋，这样才能避免，小腿抽筋的发生。
      半夜发生抽筋时立刻伸直下肢把大脚趾往足背方向搬，可以马上停止抽筋。、如果抽筋后留下的疼痛。可以适用热敷。
      
      以上是对“怀孕28周腿抽筋，受凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，怀孕28周，这个时期，宝宝发育比较快，机体需要各种营养物质比较多，很容易引起缺钙。小腿抽筋最常见的原因就是缺钙。
      指导意见：
      这个时期建议您积极的补钙，并且配合口服维生素D，吃一些含钙高的食品，以补充机体的需求，多晒太阳，以改善抽筋的症状。