椎间盘轻度膨出如何治疗？

      你腰痛的主要原因是由于久坐久站一个姿势不活动造成的肌肉韧带疲劳。可以进行局部手法按摩，外用止痛膏或进行烤电热敷，等物理治疗。多卧床休息，避免久坐久站，避免弯腰抬重物。
      

      病情分析：
      长期久坐或者是重体力劳动磕碰等都会引起膨出或者是腰肌劳损的症状
      指导意见：
      目前可以进行保守治疗，适当的做一下理疗比如小针刀或者是烤电对于恢复都是有帮助的
      

      病情分析：
      你好，这种情况需要从根本上调整生活习惯，不要弯腰负重，
      指导意见：
      不要长时间坐位，坐半小时要起来活动，伸伸懒腰，要注意坐姿，建议睡硬板床，床垫不能过软，可以正规医院康复理疗科综合治疗
      
      以上是对“椎间盘轻度膨出如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！