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您好，您描述的疼痛情况常见原因包括，肌肉紧张筋膜炎，一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，需要注意休息，可以局部热敷外用药喷雾剂膏药不过敏也可以。还需要注意有没有腹痛尿急尿痛的情况，需要排除泌尿系结石，有没有咳嗽咳痰憋喘心慌，腹痛恶心等情况需要排除心肺胃肠道疾病，严重需要去医院检查清楚再对症治疗比较好
女性，在怀孕期间体质减弱。体重增加。运动量减少。腰背肌肉负担增加。如果因为劳累或者受到风寒刺激。这会导致腰背部肌肉劳损，引起酸胀疼症状。建议怀孕期间的女性。在做好休息的同时。也不要长时间的坐着。适度的户外运动如散步。呼吸户外的新鲜空气。优质蛋白饮食，合理膳食，在补充营养的同时控制体重。这样不仅使腰背肌肉的负担。同时也会降低心脑血管其他重要脏器的负担，有助于孕妇以及胎儿的健康。
病情分析：
妊娠末期，后背感觉疼痛，应到当地妇幼保健医院就诊进行检查，排除颈椎异常，根据医生建议进行处置。
指导意见：
注意休息，避免劳累，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，适度室内活动，多晒太阳，保持愉快精神，积极配合分娩，以保证胎儿顺利娩出。。
以上是对“孕期295天，左侧后背疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你描述的情况是颈椎病引起的症状，与孕晚期胎儿压迫也有一定关系。
指导意见：
建议注意休息和保暖，避免剧烈运动，注意生活规律，不要熬夜，平时尽量避免长时间保持一个姿势，避免长时间久站久坐，配合理疗热敷缓解症状。
病情分析：
只有一侧后背疼，怀孕后胎儿是不是比较大，增加了腰背部的负担，腰背部肌肉劳损导致的疼痛不适，这需要去医院看骨科医生。
指导意见：
只有一侧后背疼，怀孕后胎儿是不是比较大，增加了腰背部的负担，腰背部肌肉劳损导致的疼痛不适，这需要去医院看骨科医生。注意休息，保持好心态。
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