腰痛，两年前腰扭伤没有休息好

      腰部陈旧性扭伤，并且没有完全治疗好，所以反复发作，最后导致腰酸发硬，考虑还有可能是形成了腰肌劳损，建议你到医院做进一步检查，以明确诊断，及时治疗。

      病情分析：
      你好，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的粘连，可能由于腰骶部持重，劳损，着凉，湿邪入侵等导致。
      指导意见：
      建议到正规医院的骨科行蹲起及压腿实验，腰椎的ct检查，睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒热水煮开，加入温水泡脚，使身体微微出汗，驱走进入体内的寒气。
      
      以上是对“腰痛，两年前腰扭伤没有休息好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷，周林频谱照射，改善局部血液循环。平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。
      指导意见：
      注意保暖，避免腰部着凉。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳，必要时去专科按摩科牵引按摩。祝你早日康复，不适随诊。

      会是有这方面的可能，腰扭伤留下的后遗症基本常见于腰椎，腰椎间盘的问题，如果你现在有症状，会影响以后重点建议你可以关注下腰椎问题，只要不是腰椎椎体问题其他的休养就可以了，腰椎问题牵扯后期的问题是比较多的而且有的甚至严重涉及到治疗。重点关注腰椎就可以