21岁营养不良，黄皮寡瘦，头发干枯发黄

      病情分析：
      痛经表示体寒，可吃中药调理，营养不良要排除肝功能是否异常，是否有挑食的习惯
      指导意见：
      1、中医调理月经2、饮食均衡，多吃高蛋白的肉类，鱼类蛋类，还有牛奶，多吃蔬菜水果，把持大便通畅，适当运动出汗会有利于排毒
      

      病情分析：
      面黄消瘦乏力。首先考虑贫血。以前检查过没有，血常规什么的。每次月经都痛经。就应该及早治疗。有没有月经过多的情况？
      指导意见：
      查个血常规。大致确定是不是缺铁性贫血或者是巨幼红细胞贫血。根据贫血的类型进行治疗。如果痛经比较厉害，每次来月经前开始可以少量用药。元胡止疼片儿效果还行。来月经时心态平和或愉快可有效减轻痛经的程度。
      
      以上是对“21岁营养不良，黄皮寡瘦，头发干枯发黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！