健康咨询描述: 医生你好,我吃完饭,过了一个半小时以后是否可以去游泳?是否间隔的时间已充足
你好,一般来说,饭后多久可以游泳就没有一个特别严格的规定,可以在饭后等食物消化一段时间后再游泳比较好,一般的情况下,一个小时左右就可以了,一个半小时更好。
饭后一般一小时之后才可以去游泳的,而且通常情况下饭后是不可以进行激烈的运动的,游泳其实也算是激烈运动了,需要等一个小时之后在下水游泳的,否知会对自己的肠胃造成影响的,需要注意的,在运动前补充碳水化合物很有效果,这样有助于做运动的强度。
吃完饭之后一个半小时的话,应该是没有什么太大问题的,所以说不用太担心,但是说我建议你最好是不要做一些什么样的剧烈运动,他都有你目前的这个状况还是有一定的影响的,你还是要看一下的。
病情分析:
你好,向你描述了这种情况,饭后一个半小时是可以游泳的,这种情况间隔的时间是已经充足了。尽量避免受凉。游泳前做好热身,有助于身体健康的。一般来说,饭后一个小时进行运动都是可以的了。
指导意见:
你好,向你描述了这种情况,饭后一个半小时是可以游泳的,这种情况间隔的时间是已经充足了。尽量避免受凉。游泳前做好热身,有助于身体健康的。一般来说,饭后一个小时进行运动都是可以的了。
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