病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,强迫症的形成原因都是和一些负向的情绪所连接的,比如说各种压力焦虑,生活中的不如意,人际关系的不和谐,经济压力,前途问题等等。
指导意见:
这种情况下一方面应该积极的锻炼身体,合理营养健康向上,另一方面,应该找正规医院的精神心理和医生进行检查诊断和治疗,吃药是有明显效果的。
病情分析:
你好,如果你已经确诊患有强迫思维的话,建议您按医生的指导,对症服药治疗,不要自行服药解决问题,以免对你的身体和心理造成影响,另外,其实每个人都会存在一定的强迫思维,只要没影响到正常的工作和生活,这是很正常的,建议不要过分的焦虑和担心!如果影响到正常的工作和生活,建议按医生的指导服药治疗,并要配合一定的心理,情绪上的调整!
指导意见:
建议调整情绪状态,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源来解决问题!另外,注意避免受到负面情绪的困扰,出现强迫思维时,转移注意力,做做深呼吸,放松训练,找一些感兴趣的事情来调整!慢慢调整看看效果!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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