舌头麻麻的开始是整个舌头

      舌头发麻多与血流缓慢,血黏度增高,微循环改变,局部供血不足或脑供血不足有关,可检查血脂,血糖,血压是否增高和血黏度是否增高.因此,如果有血脂,血糖,或血压增高,血黏度增高,都要积极治疗.平时注意多饮水,
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，出现舌部麻木等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，口腔疾病以及不良刺激物的刺激都容易造成。
      指导意见：
      平时注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，积极的治疗牙龈炎和龋齿。最好做一下血脂等方面的检查，排除高血压高血脂所造成的血液循环不畅。