总感觉我的肠道有问题，今年二十岁
健康咨询描述： 每天早上去厕所的时候，第一次拉的粪便正常，粗细均匀，不知道是没拉干净咋的，过了一会儿又想去厕所，结果拉的是块状的，总感觉没拉完，还有中午有着同样的效果，一天大约去三四次，时间。估计一三四个月了
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病情分析：
你的症状属于大便次数增多，有可能是肠道较敏感，具体肠道有没有问题需要做一个肠镜明确一下。
指导意见：
建议您可以检查无痛肠镜，平时饮食注意规律卫生，忌食辛辣生冷刺激性的食物
我不吸烟，不喝酒，不吃辛辣食品，只不过为了长个子就经常多吃东西，还有经常熬夜，会有大问题吗，还有时候吃一些凉水果，冷牛奶，一天吃的特别多
饮食习惯不是很好，膳食营养均衡就好，没有必要吃太多。
病情分析：
你好！看了一下你的描述，一天大便3~4次也不算多，你的上述症状多是胃肠功能紊乱导致的。
指导意见：
这种情况可以服用益生菌如乳酸菌素片来进行调理。平时注意清淡饮食，避免生冷油腻辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要多喝水，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当多运动。养成良好的生活和饮食习惯，上述症状会逐渐好转的。
我不吸烟，不喝酒，不吃辛辣食品，只不过为了长个子就经常多吃东西，还有经常熬夜，会有大问题吗，还有时候吃一些凉水果，冷牛奶，一天吃的特别多
你好！和吃冷水果 、冷牛奶有一定的关系，建议以后不要经常熬夜。吃的多拉的多也是正常的。
病情分析：
您好，您所描述的每天大便次数增多的情况，考虑是胃肠消化功能紊乱引起的可能性比较大。
指导意见：
这种情况建议平时要注意饮食的规律卫生，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要着凉，可以口服益生菌对症调理，应该会有所好转的，保持良好乐观的心态。
以上是对“总感觉我的肠道有问题，今年二十岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我估计就是因为饮食不规范，经常喝一些冷牛奶，冷水果导致的，从不抽烟，从不喝酒，从不吃辣椒
这种情况这种情况有可能是饮食的不规律，不注意卫生而导致的。要养成良好的饮食习惯。
医生能不能给我一个规律点的饮食意见呢
一日三餐避免暴饮暴食。不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要着凉。
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