膝关节前置交叉韧带重建术

      百度到只是大多数的普通情况而已的，而每个人的实际受伤情况不同，具体的手术治疗术式和康复方案也不同的，简单说韧带重建手术治疗是分自体肌腱和人工的异体肌腱做的韧带重建手术治疗方案的，并且也是分几束重建的，所以术后功能锻炼方法也不同的，并且术后功能锻炼是一个长时间缓慢逐渐的过程的，再说对于已经发生过的事没有必要纠结了，现在建议你最好是去当地手术医院找手术医生帮助和指导下功能锻炼为主的，大医院的运动医学科是有专门的门诊康复中心的，可以找里面的康复师的，可以去找他们康复和指导下，再配合辅助器械，系统合理规范的功能锻炼为主就可以了。

      从你的描述来说，目前还可以继续锻炼，不要灰心，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，佩戴支具保护，尽量多站少走路，注意保暖，口服仙灵骨葆胶囊等药物，中药熏洗，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，加强股四头肌收缩训练和膝关节屈伸锻炼，定期去医院复诊。