健康咨询描述: 在星期天晚上做200个下蹲,然后星期天没有有点痛,星期二开始很痛,星期三我上下楼梯不方便,去医院说是我缺乏锻炼,今天是第四天,已经痛到睡觉,稍微动一下我就会痛醒,应该用什么止痛药才管用,因为时间不方便,所以不能去医院,只能买点止痛药
你好,根据你的描述,考虑可能为局部肌肉拉伤,建议制动,休息,可局部热敷等物理治疗,亦可局部涂沫双氯酚酸乙二胺乳胶剂观察,如不缓解,建议到当地医院就诊,必要时行影像学检查
你好!前几天晚上做了200个下蹲,然后逐渐出现大腿部的疼痛并且加重。今天疼痛道已经影响睡眠,不能活动,这种情况主要见于平时运动较少,没有运动基础,没有热身,突然大运动量很容易导致肌肉疲劳性酸痛,甚至引起肌肉拉伤。治疗建议热敷痛处,按摩,慢慢活动。
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