我两年的手淫史，最近戒了，遗精

      病情分析：
      建议你首先戒除手淫，病愈后勿犯。2、凡是邪念、视频等，都要一律戒除。思想要端正，养成积极向上的生活情趣。3、少抽烟，少喝酒。戒气恼。4、少食辛辣食品，少食生冷和油腻食物.5、早睡早起，不要熬夜，不要太累了，还得适当锻炼身体。6、性生活在治疗期间要节欲，同时服用绅斯挺来治疗改善。治愈之后，也不可纵欲伤肾，否则，肯定会复发的。
      指导意见：
      建议你首先戒除手淫，病愈后勿犯。2、凡是邪念、视频等，都要一律戒除。思想要端正，养成积极向上的生活情趣。3、少抽烟，少喝酒。戒气恼。4、少食辛辣食品，少食生冷和油腻食物.5、早睡早起，不要熬夜，不要太累了，还得适当锻炼身体。6、性生活在治疗期间要节欲，同时服用绅斯挺来治疗改善。治愈之后，也不可纵欲伤肾，否则，肯定会复发的。
      

      病情分析：
      你好，青春发育成熟的男孩子出现遗精的现象是很正常的，因为会出现精满自溢的现象，不要太过于紧张。
      指导意见：
      建议你平时一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，减少手淫的次数，不要太过于绝对的禁止，如果不放心，可以找中医辨证调理一下体质。
      
      以上是对“我两年的手淫史，最近戒了，遗精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！