你好,很高兴为你服务。在你的病情描述中,男,34岁,最近一段时间总喜欢睡觉,睡眠不足时腰痛,考虑肾虚可能性大。建议你注意休息,不熬夜,保证足够的睡眠,养成良好的生活习惯,不吸烟不喝酒,饮食均衡富含蛋白质,维生素及微量元素的食物,不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,可以去医院中医科就诊,用中药调理调理。
病情分析:
最近除了睡觉多还有其他症状吗?如果是白天工作累了,想睡觉是正常的,如果四肢无力或者头晕不舒服,就需要重视了。
指导意见:
腰疼有很多原因,比如腰肌劳损或者椎间盘突出等,睡觉最好选择硬板床对腰椎较好,另外睡觉不要总是一个姿势,来回翻翻身。
白天也没怎么做事,反正就是老喜欢睡觉,?站时间长一点就腰疼
一般情况下久站或者久坐会引起腰疼不适,建议您平时多参加体育锻炼增强体质。
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