健康咨询描述: 吃什么补铁补钙,因胖大人不想长肉,怎么吃好点:::::::::::::::::::::::::
病情分析:
怀孕期间一定要加强营养营养均衡,多吃钙铁锌丰富的食物,多晒晒太阳,怀孕后期必要的时候就要口服奶粉。
指导意见:
进行多晒晒太阳。定期进行产检。关键是多吃新鲜的水果蔬菜,多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤,保证胎儿和母亲的营养发育。
病情分析:
你好,怀孕7个月,那就必须要补充上这个,可以吃上迪巧钙片,如果贫血那就必须吃上硫酸钠质口服液和维生素c片。
指导意见:
你好,虽然说你特别胖,但是为了宝宝你也必须多吃点瘦肉鱼虾蛋豆腐,绿色蔬菜,一定要注意饮食均衡,才有利于宝宝生长发育,怀孕后期必须每天补充钙多晒太阳。
病情分析:
在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是:不要偏食、不要限制饮食;甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物;多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。
指导意见:
另外,孕妇喜欢喝汤,但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。值得注意的是,有些孕妇害怕自己吃得过多,胎儿太胖生不下来。
以上是对“想问下怀孕七个月该主意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,孕妇在怀孕期间是要注意饮食的,合理营养才能满足宝宝的生长发育,但也不要营养过剩,对大人和宝宝都是不利的。
指导意见:
怀孕七个月是要注意饮食的,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多吃新鲜蔬菜水果,适宜的运动,不要去公共场所,以免引起交叉感染,注意休息。
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