骨盆修复和盆底肌修复该做哪个

女 | 24岁 2019-09-26 15:04:00 1人回复来自菏泽市

健康咨询描述：产后42天去医院检查说盆底肌没修复好,去月子中心检查的说我长短腿了，需要做骨盆修复，我生完孩子之后确实屁股疼腿疼，还是坐骨神经痛的，月子里也没休息好一直抱孩子，现在50天了还是腿疼屁股疼，我应该做骨盆修复吗？月子中心是用药油的套盒来配合手法、仪器修复骨盆，我感觉药油没什么用吧？主要是靠仪器和手法，然而月子中心说仪器和手法都不花钱，就是花钱买药油。医院是用电磁疗仪器来修复盆底肌，盆底肌和骨盆都需要修复吗

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王冬娜首都医科大学宣武医院副主任医师擅长: 妇科内分泌疾病，妇科炎症，宫颈病变，不孕，复发性流

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2023-01-03 13:00:09 我要投诉

的康复主要适用于产后盆底肌肉恢复不良的女性,进行盆底肌肉康复有运动康复和手术康复、徒手盆肌修复等多种方法。对于大多数的女性,通过运动康复就可以达到预期的效果。促进盆地肌肉康复的运动中,常采用提肛运动又叫凯格尔运动,产妇可以在平躺、站立或者坐着的时候做这项运动,深吸一口气的同时将肛门、尿道、阴道等部位用力有内回缩,类似于在排尿的过程中用力夹尿的感觉,坚持10-15秒左右后放松再重复下一次动作,每次坚持20-30分钟,每天2-3次,就可以有效的增强盆底肌肉的紧张度,预防因盆底肌肉松弛而引起的张力性尿失禁、子宫脱垂等症状。问题没解决?找专家咨询一下