健康咨询描述: 我在外地念大学,由于靠近雪山,经常下雨。一到下雨天我就会感觉到很潮湿、风湿、脱发、失眠、腰酸背痛等。不知道怎么办才好,所以来咨询一下希望能得到解答,谢谢
病情分析:你好,大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的。按摩治疗.
指导意见:
建议,做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿
病情分析:
从上述情况来看,不能排除风寒湿邪侵袭等病变发生所引发不是症状的可能。
指导意见:
所以现在还需要根据全身具体的表现来进行判断,必要的时候可以进行相关温阳散寒除湿止痹痛的治疗帮助改善。
在家下雨还好,到这儿就不行了,感觉湿度太大了,就一直很难受,失眠之类的。请问有什么办法可以缓解呢?还有就是这个没太大问题吧?
有可能与天气、周围环境有关系。
那晚上睡不着之类的可以多盖被子之类的解决吗?
如果是寒凉所引起来的,就可以进行的。
病情分析:
根据你的描述,我的分析是你可以从生活习惯上适应这个地方的气候!
指导意见:
我的建议是,你可以尝试一下当地饮食习惯,一般来说,可以吃一些祛湿抗寒的食物,还有就是平时可以多锻炼一下
以上是对“下雨天自己身体会感到非常不适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
对当地饮食还是挺习惯的,请问祛湿抗寒的食物有哪一些呢?还有就是我这个没多大的问题吧?
羊肉,辣椒,麻椒之类的,不要熬夜,多运动运动
好的,谢谢乾医生
不用谢,祝你身体健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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