内脏不健康，导致长痘和体虚
健康咨询描述： 感觉每天都很累很困，气虚，呼吸累，有时胸闷。左右脸颊长痘，鬓角也长痘。长期胃火旺，体寒严重，肝经湿热，脾虚，肾不太好，长期咽炎。曾经长期熬夜，吃上不是特别注意，不过整体还好。想要通过医生建议一个健康正常的生活。比如推荐一些能行成习惯的饮食方式，包括水果，茶，锻炼等等。还有我现在需要吃什么药抹什么药等等。
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医生回复区
你的情况属于肝火旺的表现！建议你吃点中成药龙胆泻肝丸调理一下，可以清泻肝火！同时可以喝点枸杞菊花茶，或者是蒲公英茶，滋阴清热泻火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅！
医生我平时准备的有红茶和红豆薏米茶，还有艾草泡脚粉，这些对我的身体状况有好处吗再有医生觉得我身体状况还好吗我有些想去中医院专门找一个中医帮我把把脉等等，您能推荐一个重庆的中医院吗
不好意思，距离重庆很远，重庆那边不熟悉，没有能推荐的医生。
病情分析：
20岁属于青春发育期，由于体内激素水平失调，以及湿热休息不好等都会出现青春痘增长。
指导意见：
出现上述的情况，可以使用清热利湿的药物进行治疗，比如使用红豆玉米粥，同时要注意饮食调整，忌食辛辣食物，保持睡眠充足。
请问医生，每天感觉困累，呼吸累怎么办
这种情况就属于气血吸入体湿原因引起的，应用健脾益肾的药物进行治疗，同时补充气血改善。
疾病百科| 咽炎
温馨提示：
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
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