健康咨询描述: 最近突然发现脸色暗沉,粗糙。皮肤没有以前好了。熬夜比较多。也有手淫的习惯…我想问一下我该怎么改善这种情况!想去看看中医的但是不在家里所以熬不了中药。有什么推荐的吗?最好没有副作用的药…我还有肾阴虚的状况
你的情况是肾阴虚的表现,可以服用中成药六味地黄丸调理一下,可以滋阴补肾。平时多喝点山药粥,可以健脾益气!同时可以喝点枸杞菊花茶,滋阴清热泻火!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒畅。多吃点牡蛎,猪腰子,桑葚,黑芝麻,海参等补肾的食物。
只用吃六味地黄丸就可以了吗?这个有副作用吗?
只是调理一下看看。没有副作用。按照我说的调理一下看看吧!注意休息,不要熬夜,饮食清淡一点。
病情分析:
根据您的身体出现了脸色暗沉,熬夜,手淫等不良习惯,考虑是身体免疫力低下肾虚,但是有关引起的综合表现症状
指导意见:
你好,根据身体出现了肾虚的临床表现情况,到医院检查确认以后,通过戒除手淫的不良习惯,通过配合补肾,补气,养血等方法综合性调理和治疗
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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